Оладьи

Оладьи
смесь для приготовления

 

Пышные, воздушные, вкусные и диетические.

oladushki.jpg

Пищевая ценность на 100г.:
- 191 ккал,
- белки: 20,5 г.,
- жиры: 8,4 г.,
- углеводы 7,9 г.
Пищевая ценность готовых оладьев на 100г. (при использовании воды):
• 89 ккал,
• белки: 9,6 г,
• жиры: 3,9 г,
 углеводы 3,7 г.
 Масса нетто: 150 г.

Рецепт:
- Добавьте к смеси 200 мл. воды (молока)
- Перемешайте до получения однородной массы
- Обжарьте на сковороде по 30 сек. с каждой стороны.

ataka_s.jpg Разрешено с этапа атака
no_sugar_s.jpg Не содержит сахара